◇緊張しないためには

会議やﾌﾟﾚｾﾞﾝ､ｽﾋﾟｰﾁなど､人前で話をしなければならないという時､過度な緊張のために､話し方や内容を忘れてしまったり､上手く口が回らなくなってしまったりという経験をしたことのある人はたくさんいると思います｡緊張は人間の本能です｡敵が目の前に現れた瞬間､すばやい決断を下すために脳へ新鮮な空気をたくさん供給するために起こる体の動きなのです｡

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